仕事や家事が忙しくて毎日の料理が大変…
そんな忙しい人に嬉しい「美味しい・手軽・コスパ最高」な冷凍宅配弁当サービスが、人気急上昇中!

実際にこれまで20社以上の冷凍宅配弁当(宅食)サービスを試しました!
「絶対におすすめ」なサービスをランキング形式でご紹介!
毎日の美味しい食事が最高のご褒美!新しい習慣を食卓に!

↑まごころケア食:1食462円で1番人気!
「美味しい・手軽・コスパ・健康・ダイエット」に最適な冷凍宅配弁当サービスですが、今では種類が沢山あります。
結局、どれが一番良いの?
と、本当に良いサービスを見つけるのが大変になってきました。

そこで、あなたに1番合った冷凍宅配弁当を見つける!
選ぶ時のポイントを3つご紹介します!!
①自分の目的にあったサービス
冷凍宅配弁当のサービスを検討している人の例を上げると
・仕事や家事が忙しくて、食事の手間を省きたい
・ダイエットのために、低カロリーな食事を取りたい
・健康のために、栄養バランスの良い食事を取りたい
・高齢な両親に、健康的な食事を取って欲しい
etc…
と、目的は人によって様々!

各サービスにはそれぞれ、個性があるので、
あなたの目的にあったコースがあるかどうか
をしっかりと確認することが大切です。
②継続できる価格かどうか
冷凍宅配弁当を利用される方の中で、
美味しくて健康的だったけど、値段が高くて…
という意見を聞くことが多くあります。

「美味しく」「健康的」な食生活を続けるためにも、長く続けられるのが一番です。
続けられる価格かどうか
という点は、非常に大切なポイントですので、サービスの価格はしっかりと確認しましょう。
③レビューや口コミの評価
「目的に合ったサービス」「継続できる価格」がわかった所で、最後に確認したいのがレビューや口コミです。
実際に食べた人の評価を確認することで、
・サービスのメリット、デメリットをしっかり理解できる
・よりあなたに合った、最適なサービスがわかる
etc…
あなたが納得できるサービスを見つけるのに非常に重要な情報です。しっかりと確認しましょう。

当サイトでは実際に、20以上の宅食を食べて「本当におすすめ」のサービスを厳選しました!
他にはない、実食体験によるリアルなランキングですので、是非参考にしてください。
当サイトの人気ランキング
| サービス名 | ![]() ナッシュ 「NOSH - ナッシュ」 | ![]() ワタミの宅食 ワタミの宅食 | ![]() 食卓便 食宅便 |
|---|---|---|---|
| おすすめ度 | 98/100 豊富なメニュー 人気No1! | 94/100 | 91/100 |
| 美味しさ | ![]() 毎日続けたい 美味しさ | ![]() コスパ最高 | ![]() 豊富な食材使用 |
| 価格 1食最安値 (税込み) | ![]() 最安値:497円 | 最安値:390円 | ![]() 最安値:560円 |
| 栄養 バランス | ![]() 管理栄養士監修 | ![]() | ![]() |
| 割引/特典 | 初回〜3回目 合計3000円OFF | 初回お試し 300円 OFF | 最大23% OFF |
| 公式 サイト | 「NOSH - ナッシュ」
| 公式サイト
| 公式サイト
|
1位:ナッシュ(nosh)

人気沸騰中!宅食サービスと言ったらこれ!!
- 話題の宅食で、誰もが認める納得の美味しさ
- 初回〜3回目の合計3000円OFF!継続すればどんどんお得に
- 専用のアプリで注文・スキップが手軽で簡単
☆こんな人におすすめ!
- 豊富なメニューからメニューを選びたい人
- クオリティが高く、栄養バランスの良い食事を楽しみたい人
- 美味しくて人気の宅食を探している人
| 価格 (税込み) | ▶︎6 食セット 4,190円 (1食:698円) ▶︎8 食セット おすすめ! 4,990円 (1食:623円) ▶︎10 食セット おすすめ! 5,990円 (1食:599円) 2回購入後割引あり 上記金額から17%OFF |
| 1食あたり 最安価格(税込み) | 980円 初回特典利用 |
| 送料 | 1000円前後 |
| 保存状態 | 冷凍 |
| メニュー | 自分の好みに合わせて選択 |
| 購入形態 | 定期購入 |
| 特典 | 合計 3000円 OFF |
| 配達エリア | 全国 |
| 注文方法 | 公式サイト
|
| ランキング | 1位 | 2位 | 3位 |
| 品名 | チリハンバーグステーキ![]() | ロールキャベツのチーズデミ![]() | 旨だれペッパーチキン![]() |
| 美味しさ | ◎ | ◎ | ◎ |
| ヘルシー | ○ | ◎ | ○ |
| ボリューム | ◎ | ○ | ◎ |
| 感想 | ボリューム満点でとにかく美味しい。 カロリーが400kcl以下なのも嬉しい所。 | デミグラスソースとチーズの相性が最高。 飽きが来ずに食べることができる一品。 | 黒胡椒と甘辛いたれがしっかり味付け されていてご飯が進む。 特に若い方やお子さんのいらっしゃる 家庭におすすめ。 |
チリハンバーグ最強!
「チリハンバーグステーキ」何度食っても飽きないしうめぇ。
ナッシュのサブスクはずっとやめれそうにない!
20台/男性
継続決定!
nosh(ナッシュ)の配達3回目。我が家小さい子供2人でバタバタなんでご飯作るの大変な時にサッと食える。普通に美味しくて健康的、野菜もとれる。
30代/男性
冷凍とは思えないクオリティ!
ナッシュ便利過ぎて辞められない。アプリで管理できるのが楽で、ダイエットにもなるしこれからも、続ける予定!
30代/女性
運用者批評
冷凍宅配弁当と聞いて、最初に思い浮かぶのがナッシュではないでしょうか。
メディア露出もしており、最も人気のあるサービスです。こちらも三つ星ファームと同様に、一流シェフが監修しているため、味のクオリティは間違いなしです。
更に、便利なアプリで簡単に注文、スキップができる手軽さも嬉しいポイントです。
2位:ワタミの宅食

大手ワタミが手掛ける話題の宅食サービス!!
- コスパが良く、お試しなら1食390円から利用可能
- 万人受けする味付けで、メニュー、食材が豊富
- 自分のスタイルにあったセットを選択可能
☆こんな人におすすめ!
- 安くて美味しいご飯が食べたい人
- ボリュームのあるおかずが食べたい人
- 荷物の受け取りなど、手軽に済ませたい人
| 価格 (税込み) | ※全て10セットの場合 ▶3種のお惣菜セット(いつでも三菜) 4,230円 (1食:423円) お試し割:3,900円(1食:390円) おすすめ! ▶5種のお惣菜セット(いつでも五菜) 5,130円 (1食:513円) お試し割:4,900円(1食:490円) おすすめ! |
| 1食あたり 最安価格 (税込み) | 390円 3種のお惣菜セット お試し割 |
| 送料(税込み) | 全国一律 800円 |
| 保存状態 | 冷凍 |
| メニュー | おまかせ |
| 購入形態 | 都度購入 定期購入 (毎週/隔週/月イチから選択) |
| 特典 | お試し割実施中 10食セット3900円 (1食あたり390円) 新規購入送料無料 |
| 配達エリア | 全国 |
| 注文方法 | ワタミの宅食
|
| コース名 | ▶いつでも三菜 | ▶いつでも五菜 |
| 献立 イメージ | ![]() | ![]() |
| 数量 | 4~10食 | 4~10食 |
| 価格 | 2,224~3,900円 | 2,668~4,900円 |
| 1食あたり 最安価格 (税込み) | 390円 10食お試しセット | 490円 10食お試しセット |
| 料理の特徴 | ・10品目以上 ・250kcal ・食塩2.0g以下 | ・15品目以上 ・350kcal ・食塩3.0g以下 |
| 一人暮らし | ◎ | ◎ |
| 家族 | ◎ | ◎ |
| 高齢者 | ○ | △ |
| ダイエット | ○ | ☓ |
| 筋トレ | ☓ | ☓ |
便利で簡単!
今日からお昼はワタミの宅食。ハサミだけで開けて取り出せるから、1人で簡単に準備できる♪ 最近の冷凍弁当のおいしさにもびっくりしました。
40代/男性
やっぱりワタミ!
今夜はワタミの宅食冷凍おかずの酢豚があったので食べました。 とても美味しくて便利。
50代/女性
メニューが豊富!
最近話題の宅食弁当。特に飲食で有名なワタミが運営しているということで試してみましたが、ボリューム、味どれも本当に満足!
20代/女性
運用者批評
有名なワタミが手掛ける宅食サービスです。大手なだけあって、味が美味しく、ボリュームもあるのが嬉しい所。
特にコスパが良く、他の宅食サービスと比べてもかなりお手頃な価格に設定されています。お試し割りもあり、簡単に試せるお手軽さも嬉しいポイント。
3位:食卓便

食材をふんだんに使った健康に嬉しいメニュー!!
- 管理栄養士監修で栄養バランス完璧
- コースが豊富で自分の好み・スタイルに合わせることができる
- 味付けが工夫されており、低糖質の料理でも美味しい
☆こんな人におすすめ!
- 豊富な食材を楽しみたい人
- 健康的な食事を取りたい人
- 荷物の受け取りなど、手軽に済ませたい人
| 価格 (税込み) | ※すべて7食セットの場合の価格 ▶︎ おまかせコース おすすめ! 3,920円(1食:560円) ▶︎ 低糖質セレクト 3,920円(1食:560円) ▶︎ たんぱくケア 4,340円(1食:620円) ▶︎ カロリー1200 4,340円(1食:620円) ▶︎ カロリー1600 4,340円(1食:620円) |
| 1食あたり 最安価格 (税込み) | 560円 おまかせコース/低糖質セレクト 7食セット |
| 送料 (税込み) | 定期購入:390円 都度購入:780円 |
| 購入形態 | 定期購入 都度購入 |
| 特典 | 定期購入で送料半額 |
| 注文方法 | 食宅便はこちら
|
| コース名 | ▶おまかせコース | ▶低糖質セレクト | ▶ 塩分ケア | ▶たんぱくケア | ▶カロリーケア1200 | ▶ カロリーケア1600 |
| 献立 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
| 料理の特徴 | 約160種類の メニューから おまかせでお届け | ・糖質10g以下 | ・塩分2.0g以下 ・たんぱく質10g以下 | ・たんぱく質13g以下 ・塩分2.0g以下 ・カリウム500mg以下 リン270mg以下 | ・400kcal | ・530kcal |
| 一人暮らし | ◎ | △ | △ | △ | ◎ | ◎ |
| 家族 | ◎ | △ | △ | △ | ◎ | ◎ |
| 高齢者向け | ○ | △ | ◎ | ◎ | △ | △ |
| ダイエット | ☓ | ◎ | △ | △ | △ | △ |
| 筋トレ | ☓ | ☓ | ☓ | ☓ | ☓ | ☓ |
食材豊富!
今日の夕飯は、食宅便の「赤魚のアボカドソースと豚肉のソテー」アボカドソースがまろやかで赤魚と合う!豚肉も柔らかくておいしいです。低カロリー・低糖質でおすすめです。
20代/男性
冷凍とは思えないクオリティー。糖質制限もできる!?
食卓便を試してみることに…!量は少なそうだけど普通に美味しそうなので楽しみ(^-^)v これで一食の糖質が10g以下って普通にありがたいよね。
40代/女性
一人暮らしでも安心
一人暮らしの父親のために定期購入をはじめました。手軽においしい食事が楽しめると好評!
20代/女性
運用者批評
日清が手掛ける食卓便。管理栄養士が監修しており、栄養バランスに優れたメニューを楽しむことができます。
ボリュームがやや少なめですが、食材がふんだんに使用されており満足感が高いです。健康が気になる人には是非ともおすすめしたいサービス。

















